綺麗と質素

綺麗に質素に、おだやかに暮らしたい人のブログ

美容・健康

【マタニティ】妊娠線予防はキャリアオイルで。自分に合ったオイルを見つける方法。

妊娠線予防にはキャリアオイルを選びました。 最初はボディクリームを用意したのですが、妊娠によって香料がダメになってしまったので、香りが穏やかな天然素材のものを選ぶことに。 キャリアオイルとは、100%植物由来のオイルのこと。 木の実などを中心にさ…

【健康】迷走神経反射ではなく、パニック障害だった。そして漢方の感想。

www.kirei-shisso.com 先日こんな記事を書きました。それの続きです。 「迷走神経反射」という一時的な眩暈や失神のため、漢方薬局に行きました。(医者には「体質だ」と言われていたので、病気ではないと思っていた) しかし、漢方薬局のおじいさんに「パニッ…

脂漏性皮膚炎完治までの、長かった治療の道のり

大学生から20代中ごろまで、10年くらい脂漏性皮膚炎に苦しんでいました。すごくつらくて、治療やケア用品にかけた総額は10万円以上…。 今はすっかり完治。冬でも乾燥すらしないお肌を手に入れました! 同じく脂漏性皮膚炎で苦しんでいる人に、なにか新しい気…

【健康】歯軋り対策に、活性型ビタミンBを飲み始めて2カ月が経った

成人してからというもの、就寝時に強烈な歯軋りをするようになり、 「顔が痛い」「エラが発達してきた」「歯が削れてきた」 などという症状が出てきました。あまりにひどすぎて、夫に「歯軋りしてるよ」と起こされることも多々。ごめん。 いろいろ調べた結果…

【美容】フェイスパウダーを固形ベビーパウダーで代用する

先日ファンデーションを断捨離したという記事をかきました。 極力クレンジングしないでスキンケアできるよう、シフトチェンジしています。 www.kirei-shisso.com今、多機能ファンデーションとして利用しているHANAオーガニックのウェアルーUVには、同シリー…

【美容】ファンデーション、化粧下地を断捨離しました。その代替品。

最近思い切って、ファンデーションと化粧下地、そしてパウダーを断捨離しました。 愛用していた江原道…まさかこんな形でお別れになるとは。 (外出用に、パウダーファンデーションだけは手元に残しましたが) 代替品HANAオーガニックの「ウェアルーUV」 過去に…

【健康】迷走神経反射対策のため、健康保険適用外の漢方薬局にいってきた。

2017年の4月から数か月の間に、何度か電車や駅で倒れたり失神したりしました。 その治療のため、漢方薬局に行ってみたので体験談などを書きたいと思います。 失神の原因は「血管迷走神経反射性失神」 西洋医学ではなく東洋医学を選んだ理由 漢方医ではなく、…

【健康】歯軋り対策に、iHerbでサプリメントを頼んでみた

一時期歯軋りがひどくて悩んでいたんですが、ある時を境にパッと改善したんです。 そしてまた最近、また歯軋りをするように… 「この前治った時、何か特別なことをしていたっけ?」 と考えて、ふと思い浮かんだのが「チョコラBBプラス」を飲んでいたこと。 在…

【美容】ウェアルーUVがすごい。HANA ORGANICの定期購入開始。

先日、HANA ORGANICのトライアルキットを取り寄せたことを記事にしました。 www.kirei-shisso.com 使い心地がとてもよかったのと、この中に入っていた「ウェアルーUV」という、色付きUV下地があまりにも使い心地がよく、早速定期で申し込んじゃいました。 定…

【美容】アイシャドウ減らない問題。2年半使ってもこれしか減らない。

愛用している江原道からアイシャドウがでました! www.kohgendo.com 江原道は、脂漏性皮膚炎時代にめちゃくちゃお世話になったコスメです。 感謝の気持ちもこめて、現在はほとんど江原道で化粧品を揃えています。 www.kirei-shisso.com ついにアイシャドウが…

【美容】気になっていたHANA ORGANICの基礎化粧品サンプルを取り寄せた

秋になって、猛烈に乾燥してきましたね。 もう今年で28になったし、「スキンケアはそれなりのものを使ってもいいかな」と思ったので、前々から気になっていたHANA ORGANICのトライアルを取り寄せてみました。 外観 かわいい…。自分の好みにドストライクで、…

【健康】睡眠の質を上げる方法。眠りを見直すことに関して。

1日のうち、約3分の1は睡眠の時間です。 過酷な睡眠環境に置かれていたため、「睡眠」に猛烈にこだわるようになりました。今日は「ここに拘ったら睡眠の質が改善した気がするぞ!」という事を書きたいと思います。 睡眠にこだわって得た効果 寝つきが良くな…

【美容】シリコンパフは超清潔。スポンジにさよならした話。

amazonで買うものがあったので、ついでに前々から気になっていた化粧用のブラシを購入しました。 筆の購入ページに「シリコンパフと一緒に購入すると10%OFF」とかかれていたので、「シリコンパフってなんだ?」とページを見に行くと…運命の出会いが待ってま…

【ハーブ】ハーブティーはまずい?おいしいブレンドの作り方のコツなど。

この記事では、自己流の「飲みやすいブレンドを自分でつくるコツ」を紹介します。 注意事項 (個人的な)美味しいブレンドをつくるコツ 要注意編 ハイビスカス ミント類 ステビア ラベンダー 飲みやすい、効能が良いのに味がない編 ローズ ローズヒップ ネトル…

【お出かけ】はちみつは試食がたのしい!はちみつ屋さんのすすめ。

夫婦でパンケーキははちみつ派、わたしはハーブティーを飲むので、はちみつは少しだけ良いものを買うことにしています。 おすすめ&たのしい買い方 これまでで一番おいしかったはちみつ なんのはちみつにするか? 草花系…ひまわり、クローバー等 樹木系…アカ…

【シンプル】ブランドに愛着を持ち、化粧品を増やさない

お化粧品って、可愛くって、きらきらしてて、とっても素敵ですよね。 ついつい新作がでると欲しくなってしまいますが、化粧品は贔屓ブランドを決めて、必要最低限しか買わないことにしています。 贔屓ブランド1「江原道」 贔屓ブランド2「CHANEL」 きっか…

【雑貨】シルクの腹巻、予想以上の効果

「夏なのにお腹が冷たい」と感じたことはありませんか。 私もそうで、もともと生理痛の際お腹の冷えを感じていたし、 妊活中であることもあって、シルクの腹巻を購入することにしました。 日本製、99%シルク、1600円程度で買えるものです。 (※ポリウレタン部…